2024新的一年開始，我也在學習重新統整自己的過去和更多的發展我的未來，透過「生命之輪」可以回顧過去和展望未來通盤檢視自己的人生現況喔！
生命之輪是什麼呢？
是生命之輪是一個自我探索的過程，通常包含一個生命主題，例如健康、職涯、財務、愛情、朋友/家庭、個人/心靈成長，居家環境、創意表現、生活型態以及收藏等等。
透過生命之輪的練習讓我們發現生活中真正關注的核心價值與興趣，也讓提醒我們人生有各種不同的面向，是否被忽略。
三步驟畫出你的生命之輪
1。畫一個圓形，切分成八等分，選出八個你認為跟自己價值觀最相關的八個主題(主題不限)
2。每個扇形代表一個主題，按照自己現階段的滿意程度給分(按照分數0到滿分到扇形區域)
3。最後將八個滿意分數點連接起來，內部著色，即完成
透過生命之輪可以發現自己的人生有些空白之處，代表尚未平衡需要進步的地方，該如何讓自己可以達到平衡呢？
這時候需要往自己的內心探索，更多的問自己「我是誰？」，「我真正愛做的事情是什麼？」，「曾經讓我有熱情的是那些事情？」
花一點時間給自己，列出這些關於你的的重要訊息吧！
如果可以，我鼓勵大家可以列出20個喔😉
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